Alta Performance: Fisiologia na Preparação Física para os Esportes de Combate.

Obter vários marcadores, desde a frequência cardíaca à limiares ventilatórios dentro da
especificidade da luta. De forma científica e sistematizada, a busca pela determinação de zonas
de treino para futuras prescrições profissionais de treinamento para atletas desta modalidade e
de acordo com objetivos específicos dentro do combate.

Desta forma a preparação física poderá possibilitar o que for definido na etapa de treinamento
técnico-tático e estratégico.

Leia também meu artigo sobre Sistemas Energéticos nos Esportes de Combate.

Prof. Wagner Xavier/ Hero Performance